AMAZON RETREAT / MÁTRA

Service Description

Mire számíthatsz: Röviden összefoglalva 100%-os testi és lelki feltöltődésre, egy különlegesen szép, természetközeli környezetben. Hosszabban: Mátraszentistván szívében, a Mátra leglenyűgözőbb alpesi hangulatú luxus rezidenciájában fogunk reggeltől estig áramlani, lélegezni, izzadni, majd ellazulni, a nap végén pedig az üvegpanorámás finn szaunában méregteleníteni és relaxálni a gyógynövényes, aromaolajos szauna-szeánszok alatt. A tájban gyönyörködve az üvegmozaikos infinity medencében frissülhetsz fel két óra között, vagy a dézsában is áztathatod megfáradt izmaid. Ébredéstől elalvásig nem csak a testi és lelki egyensúlyodról fogok gondoskodni, de a kulináris élvezetekről is. A boldog, kiegyensúlyozott és egészséges élet alapjai a (jó) mozgás, a (jól) alvás és a (jól) evés. Éppen ezért ebben a három napban egészséges, tápláló, vegán finomságokkal készülök nektek. Ha nem vagy vega vagy vegán, akkor is javaslom, hogy néha kipróbáld a növényi alapú táplálkozást, ami a hosszú és egészséges élet, sőt, a fiatalság kulcsa. (Mondom ezt úgy, hogy én sem tartom ezt mindig, de ettől még tudom, hogy így van és törekszem rá, szóval most szigorú leszek...:) ) Mozgásformák: - testébresztő reggeli áramlás - alap jóga pózok részletes begyakorlása, kivitelezés tökéletesítése - stresszoldó és feltöltő légzőgyakorlatok és relaxáció - dinamikus áramlások, power jóga, let go flow / elengedő mozdulatsorok - dance flow (lassan felépített és alaposan begyakorolt, egy bizonyos zenére megkomponált, koreografált áramlás) - deepWORK (magas intenzitású, távol-keleti funkcionális tréning) - alkarállás workshop (opcionális) - stretching / nyújtás + önismereti workshop Az elvonulás ára 150.000 huf, ami tartalmaz mindent, amit csak lehet: - a szállást (2 db 2 fős szoba, 2 db 4 fős lakosztály, 1 db 4 fős galériaszoba) - az összes edzést, jógát, aktív és relaxációs foglalkozást és workshop-ot - minden étkezést (reggeli-ebéd-vacsora) - szauna használatot és illóolajos szeánszokat - infinity medence és dézsa használatot - ajándék online edzésprogramot az elvonulás előtti és utáni hétre (összesen 2 hét, 14 db online videó) - 15% kedvezményt a Retreat helyszínén minden MARI ARTFROMTHEHEART sport- és jóga szettre, a jógaszőnyegre, a bikinire és a fürdőruhákra. - meglepetés ajándékcsomagot:) Amit nem tartalmaz az ár: az odajutást, amit szokásosan összeegyeztetett autókkal, konvojban szoktunk megoldani. Ha bármi kérdésed maradt, keress nyugodtan!

Contact Details